赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 Options

赤ちゃんとのお風呂離乳食初期 Options

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これまで母乳やミルクで全ての栄養を補ってきた赤ちゃんですが、大きくなるにつれて母乳やミルクだけでは栄養が足りなくなってしまいます。そこで、母乳やミルク以外の食べ物から栄養を補う練習として始めるのが離乳食です。

「もぐもぐごっくん」から始める赤ちゃん。赤ちゃんのために栄養をしっかり考えるプレママ。

そこでこの記事では、離乳食の献立や調理のポイント、食べさせる時の注意点について解説します。

生活のリズムも大事だし、いつも時間通りに食べさせてあげたい！そんなときは、離乳食を用意して外出先で食べさせてあげましょう。おススメの手作り離乳食の持ち歩き方をご紹介します。

お出かけの時の離乳食の食べさせ方に、これが正解！というやり方はありません。

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娘は離乳食初期はほとんど何も口にしませんでした。食べさせようとしても大泣きしたりハイハイで逃げたりするので、このままで良いのだろうかと悩んでいました。

魚や肉は、出汁や少量の調味料で味付けして煮込むのがおすすめ。大人用のカレーなどを作る際、ルーを入れる直前の状態から取り分けて離乳食用に味付けするなど、作り方を工夫すれば楽に手作りできます。

嘔吐、下痢などの症状が出た場合は、アレルギーだけでなく食中毒など他の病気の可能性もあるため、かかりつけ医が受付時間外の場合は夜間病院や救急病院などを受診しましょう。

監修／一般社団法人母子栄養協会　川口由美子先生/神奈川歯科大学 Clickmore 歯学部小児歯科学講座教授 木本茂成先生

成長に従い、食べられるものも少しずつ増えていきます。味付けは、素材を生かした薄味が基本。舌でつぶしているか、ちゃんとかんでいるかなど、口の動きや食べ具合をよく見ながら、ステップアップしていきましょう。

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最近は、旅行先で食事も赤ちゃんと楽しめるんです。メニューは事前に宿泊先に問い合わせておくと安心です。

この時期になると、舌が上下に動くようになり、形のある柔らかめな食べ物（豆腐など）舌と上顎で押しつぶすことができるようになります。そして、上下の唇を閉じて左右対称に口角が引かれます。また、食べ物を押しつぶすとお口の中で広がり、飲み込みにくくなりますが、唾液と混ぜながらひとまとめにすることで、飲み込むことが可能となります。これを繰り返して、舌の筋力も発達していくのです。